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春分|全年最重要的日子到啦!
发表时间:2019-03-21 08:24
酥油”小雨,春雷乍响,绿意渐浓。明天就是春分啦!
“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”通俗来讲春分是春天的中界点,明天过后昼长夜短。
春分,春分!有些民俗你可不能忘!
1. 放风筝
2. 粘雀子嘴
3. 送春牛
4. 竖蛋
5. 吃春菜
说完趣味民俗,饮食养生也要关注!
春分节气时,人体血液处于旺盛时期,膳食总的原则要禁忌大热、大寒饮食,也不适过肥腻的汤品。中医养生素有:春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。这证明:春分护肝十分必要!
江苏优凯专注柴油发电机组的生产,也关注养生,下面给大家先容几种:
1. 饮食养肝
春季宜减酸增甘,可食用大枣、蜂蜜、枸杞、莲子等甘味食物。春季要多食蔬菜,如:春笋、荠菜、菠菜、紫菜等,饮食多样化。
2. 推拿养肝
肝腧穴位置:第九胸椎棘突下,督脉旁开1.5寸处;太冲穴位置:在脚背大脚趾缝第一、二跖骨结合部凹陷中。
3. 运动养肝
适当开展体育活动,如散步、打太极拳等,既能使人体气血通畅,又可怡情养肝,达到护肝保健的目的。
最后的最后,小编要再说一遍:
——春分节气要养肝,护肝!防流感,多运动!
“春捂”的标准也要牢记在心!
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